11 september 2025
Valpreventie bij FysioTwente
Samen werken aan valpreventie in Enschede
Vallen is een van de grootste gezondheidsrisico’s bij het ouder worden. Een val kan grote gevolgen hebben: lichamelijk, maar ook voor je zelfvertrouwen en zelfstandigheid. Gelukkig kun je veel doen om de kans op vallen kleiner te maken. Daarom biedt de gemeente Enschede in samenwerking met Sportaal speciale valpreventieprogramma’s aan.
Wat houdt de cursus in?
Tijdens de cursus leer je hoe je je balans kunt verbeteren, spieren sterker maakt en hoe je in het dagelijks leven veiliger kunt bewegen. Er is aandacht voor praktische oefeningen, inzicht in risicofactoren én advies om thuis en buitenshuis valpartijen te voorkomen. Zo werk je actief aan je gezondheid en behoud je zoveel mogelijk zelfstandigheid.
De gemeente Enschede vergoedt het volledige programma na includering, waardoor je zonder extra kosten kunt deelnemen. Aanmelden en meer informatie vind je hieronder bij Sportaal.
De rol van FysioTwente
Wij bij FysioTwente participeren in dit initiatief en begeleiden deelnemers met onze kennis en ervaring in fysiotherapie. Samen zorgen we ervoor dat je veilig kunt trainen en de oefeningen goed uitvoert. Onze fysiotherapeuten staan klaar om je te ondersteunen bij vragen of specifieke klachten, zodat het programma altijd aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
Bron: KNGF
Psychosomatische fysiotherapie helpt bij lichamelijke klachten met een psychische oorzaak, zoals stress, vermoeidheid of pijn. Je leert spanning herkennen, grenzen aangeven en weer in balans komen. Zowel fysiek als mentaal.
FysioTwente ondersteunt kinderen van 0 tot 18 jaar bij hun motorische ontwikkeling. Ook is er gespecialiseerde SI-therapie en schrijftherapie beschikbaar. Ouders kunnen rekenen op deskundige begeleiding bij o.a. prikkelverwerking, schrijfproblemen en bewegingsklachten.
FysioTwente stimuleert afwisselend zitten en staan op de werkvloer. Zit-sta bureaus helpen rugklachten voorkomen, verbeteren de bloedsomloop en verhogen het energieniveau. Ook ons team doet actief mee voor een vitale werkomgeving.