Psychosomatische Fysiotherapie
De psychosomatische fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van spannings- en/ of stressklachten. Er is sprake van SPANNINGS / STRESSKLACHTEN als deze klachten verband houden met lichamelijk en/of psychische overbelasting .
Als bepaalde levensomstandigheden zoals:
- grote werkdruk
- conflicten
- emotionele gebeurtenissen
- verlies van dierbaren
- ernstige ziekteprocessen,
langere tijd blijven bestaan kunnen deze u zodanig uit uw evenwicht brengen dat er
spannings / stressklachten ontstaan. Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd. Psyche betekent geest en soma betekent lichaam.
SPANNINGS / STRESSKLACHTEN kunnen zich uiten in :
Lichamelijke signalen:
| vermoeidheid |
overmatig transpireren |
| benauwd gevoel |
hoofdpijn |
| pijnklachten |
druk op de borst |
| hyperventilatie/paniekstoornis |
onrust gevoelens |
| duizeligheid/ licht in het hoofd |
niet fit voelen ( o.a. vaak verkouden etc) |
| verhoogde bloeddruk |
hartkloppingen |
Psychische klachten:
| slapeloosheid |
piekeren, malen |
| machteloosheid |
snel geëmotioneerd |
| gejaagdheid, gespannenheid |
concentratie stoornissen |
| lusteloosheid |
angst gevoelens |
| prikkelbaar, snel geïrriteerd |
neerslachtig, somber |
Gedragsmatige signalen:
| vermijden, fobieën |
zich terugtrekken, isoleren |
| verminderde draagkracht |
te veel werken |
| te veel of te weinig eten |
druk en veel praten of veel zwijgen |
| niet kunnen genieten |
toenemend gebruik van koffie, alcohol, roken, medicijnen |
Psychosomatische klachten kunnen ook bij kinderen voorkomen. Deze uiten zich dan onder andere in: buikpijn, niet lekker in hun vel zitten, tegenvallende prestaties op school, druk of juist heel rustig zijn, slecht slapen, moeite met concentreren.
In de PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE gaan we er van uit dat lichaam en geest elkaar zowel positief als negatief kunnen beïnvloeden. U wordt zich bewust van uw spanningen en van de wijze waarop deze uw denkpatroon, gedrag en klachten beïnvloeden.
U leert uw eigen vermogen tot herstel te ontwikkelen.
Allereerst vindt er een gesprek en een onderzoek plaats om inzicht te krijgen in uw problematiek en het ontstaan hiervan. Daarna wordt er een behandelplan opgesteld.
Niet altijd is de samenhang duidelijk tussen de lichamelijke klachten en de psychische of lichamelijke overbelasting. Het kan voorkomen dat wanneer u medisch onderzocht wordt er geen ziekten of beschadigingen worden gevonden die de klachten verklaren.
De behandeling kan bestaan uit verschillende soorten therapieën:
- lichaamsbewust wording, grenzen voelen en er mee leren omgaan.
- bewustwording van psychische- en gedragsmatige stresssignalen.
- ontspanningstechnieken
- ademtherapie
- houding- en bewegingstherapie
- massage
- stresshantering,
- inzicht in oorzaak en gevolg van energiegevers en energienemers.
In onze praktijk zijn Simone Brockhuis en Bregit Naafs-Noom gespecialiseerd in psychosomatische fysiotherapie. Zij hebben hiervoor een 3 jarige opleiding gevolgd en zijn geregistreerd bij de
NFP, de Nederlandse vereniging voor Fysiotherapie volgens de Psychosomatiek.
